SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Spätzle, mit Ei, roh

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent85 µg
Vitamin A-Retinol84 µg
Vitamin A-Beta-Carotin4 µg
Vitamin D-Calciferole0.9 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent690 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol690 µg
Vitamin K-Phyllochinon3 µg
Vitamin B1-Thiamin84 µg
Vitamin B2-Riboflavin132 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure383 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2250 µg
Vitamin B5-Pantothensäure597 µg
Vitamin B6-Pyridoxin44 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8.7 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure28 µg
Vitamin B12-Cobalamin0.6 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium243 mg
Kalium131 mg
Calcium21 mg
Magnesium11 mg
Phosphor97 mg
Schwefel106 mg
Chlorid387 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen850 µg
Zink718 µg
Kupfer75 µg
Mangan224 µg
Fluorid62 µg
Iodid6.8 µg