Alles zur Zutat Knäckebrot mit Schrotanteilen

Knäckebrot mit Schrotanteilen Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Knäckebrot mit Schrotanteilen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
362kcal17%

Brennwert

1.514kJ17%

Energie

7GRAMM0%

Wasser

11GRAMM23%

Eiweiß

2GRAMM3%

Fett

73GRAMM28%

Kohlenhydrate

4,1GRAMM0%

Ballaststoffe

2,2GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Knäckebrot mit Schrotanteilen enthält 1.514 kJ Brennwert bzw. 362 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,248 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 2,048 g Fett (2,9 %) als auch 73,326 g Kohlenhydrate (27,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Retinol5 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent365 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol365 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon3 µg
  • Vitamin B1-Thiamin192 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin94 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1711 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3694 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure362 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin99 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium652 mg
  • Kalium222 mg
  • Calcium18 mg
  • Magnesium35 mg
  • Phosphor128 mg
  • Schwefel104 mg
  • Chlorid1054 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1352 µg
  • Zink1128 µg
  • Kupfer171 µg
  • Mangan927 µg
  • Fluorid62 µg
  • Iodid7 µg