Alles zur Zutat Knäckebrot mit Schrotanteilen
Knäckebrot mit Schrotanteilen Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Knäckebrot mit Schrotanteilen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
31
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Einfach | keine Angabe | 390 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
103
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Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
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Einfach | 35 Min. | 504 kcal
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
101
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Einfach | 30 Min. | 491 kcal
Teilen:
362kcal17%
Brennwert
1.514kJ17%
Energie
7GRAMM0%
Wasser
11GRAMM23%
Eiweiß
2GRAMM3%
Fett
73GRAMM28%
Kohlenhydrate
4,1GRAMM0%
Ballaststoffe
2,2GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Knäckebrot mit Schrotanteilen enthält 1.514 kJ Brennwert bzw. 362 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,248 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 2,048 g Fett (2,9 %) als auch 73,326 g Kohlenhydrate (27,8 %) enthalten.
Allergene
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
- Vitamin A-Retinol5 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent365 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol365 µg
- Vitamin K-Phyllochinon3 µg
- Vitamin B1-Thiamin192 µg
- Vitamin B2-Riboflavin94 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1711 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3694 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure362 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin99 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium652 mg
- Kalium222 mg
- Calcium18 mg
- Magnesium35 mg
- Phosphor128 mg
- Schwefel104 mg
- Chlorid1054 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1352 µg
- Zink1128 µg
- Kupfer171 µg
- Mangan927 µg
- Fluorid62 µg
- Iodid7 µg