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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      223
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal
      Miso Auberginen
      308
      Vegan
      Miso Auberginen
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Garnelen-Ananas-Spieße
      257
      Flexitarisch
      Garnelen-Ananas-Spieße
      Einfach | 2 Std. | 228 kcal
      Apfel-Beeren-Crumble
      113
      Vegetarisch
      Apfel-Beeren-Crumble
      Einfach | 45 Min. | 465 kcal
      Joghurt-Eis Grundrezept
      263
      Vegetarisch
      Joghurt-Eis Grundrezept
      Einfach | 3,1 Std. | 126 kcal
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      156
      Vegan
      Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
      Einfach | 25 Min. | 345 kcal
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      379
      Flexitarisch
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      Mittel | 45 Min. | 518 kcal
      Limette-Minze-Slushie
      124
      Vegan
      Limette-Minze-Slushie
      Einfach | 15 Min. | 120 kcal
      Thai-Reisnudel-Salat
      589
      Vegan
      Thai-Reisnudel-Salat
      Einfach | 25 Min. | 384 kcal
      Vegane Gyoza mit Pilzfüllung
      335
      Vegan
      Vegane Gyoza mit Pilzfüllung
      Schwer | 45 Min. | 416 kcal
      Thai Peanut Salad
      731
      Vegan
      Thai Peanut Salad
      Einfach | 35 Min. | 428 kcal
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      196
      Vegan
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      Mittel | 40 Min. | 603 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      132
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      227
      Vegan
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      Einfach | 25 Min. | 480 kcal
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      86
      Vegan
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      Einfach | 30 Min. | 781 kcal
      Vol au Vents – vegetarisches Ragout fin
      20
      Vegetarisch
      Vol au Vents – vegetarisches Ragout fin
      Einfach | 15 Min. | 523 kcal
      Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
      83
      Flexitarisch
      Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
      Mittel | 6 Std. | 291 kcal
      Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
      311
      Vegan
      Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
      Einfach | 30 Min. | 609 kcal

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