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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
18
Mittel
5
Schwer
0
Saisonalität
Winter
1
Frühling
1
Sommer
1
Herbst
1
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
1
Salate
4
Snacks
0
Dips, Dressings, Soßen
0
Brot und Brötchen
0
Kuchen und Gebäck
0
Getränke
0
Frühstück
0
Brunch
0
Vorspeise
0
Hauptspeise
19
Beilage
0
Dessert
0
Fleischgerichte
1
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
22
Haselnuss
20
Walnuss
23
Schalenfrüchte
14
Soja
17
Gluten
6
Fruktose
11
Ei
15
Laktose
12
Schalentiere
23
Fisch
23
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
6
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
0
Wok
2
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
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Amerika
0
China
0
Deutschland
2
England
0
Frankreich
2
Griechenland
0
Indien
0
Italien
2
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
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0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
4
Orient
1
Spanien
0
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0
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0
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4
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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14
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Mittel
|
35 Min.
|
1080 kcal
Spitzkohl-Schmarren
35
Spitzkohl-Schmarren
Einfach
|
30 Min.
|
329 kcal
Spitzkohlquiche mit Spargel
15
Spitzkohlquiche mit Spargel
Mittel
|
2,4 Std.
|
821 kcal
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