Alles zur Zutat Vegetarisches Schmalzimitat

Vegetarisches Schmalzimitat Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Vegetarisches Schmalzimitat". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Bohnen-Tofu-Eintopf
30
Vegetarisch
Bohnen-Tofu-Eintopf
Einfach | 1 Std. | 323 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
730kcal35%

Brennwert

3.056kJ35%

Energie

11GRAMM0%

Wasser

2,1GRAMM4%

Eiweiß

80GRAMM114%

Fett

3,1GRAMM1%

Kohlenhydrate

2,5GRAMM0%

Ballaststoffe

1,1GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Vegetarisches Schmalzimitat enthält 3.056 kJ Brennwert bzw. 730 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 34,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,117 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 80,137 g Fett (114,3 %) als auch 3,111 g Kohlenhydrate (1,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1569 µg
  • Vitamin A-Retinol228 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin8046 µg
  • Vitamin D-Calciferole1.14 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent4154 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol4154 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon26 µg
  • Vitamin B1-Thiamin72 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin39 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure431 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent948 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure194 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin90 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2402 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium206 mg
  • Kalium94 mg
  • Calcium69 mg
  • Magnesium36 mg
  • Phosphor60 mg
  • Schwefel42 mg
  • Chlorid321 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1025 µg
  • Zink746 µg
  • Kupfer145 µg
  • Mangan258 µg
  • Fluorid29 µg
  • Iodid10.1 µg