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    Birnenkraut, ungesüßt

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin62 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1538 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1538 µg
    Vitamin K-Phyllochinon20 µg
    Vitamin B1-Thiamin102 µg
    Vitamin B2-Riboflavin103 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure815 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent815 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure237 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin62 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure20397 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium7 mg
    Kalium447 mg
    Calcium36 mg
    Magnesium27 mg
    Phosphor43 mg
    Schwefel20 mg
    Chlorid7 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen692 µg
    Zink365 µg
    Kupfer276 µg
    Mangan221 µg
    Fluorid39 µg
    Iodid3 µg
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