Alles zur Zutat Birnenkraut, gesüßt
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
225kcal11%
Brennwert
941kJ11%
Energie
35GRAMM1%
Wasser
1,2GRAMM2%
Eiweiß
0,7GRAMM0%
Fett
54GRAMM21%
Kohlenhydrate
7,3GRAMM0%
Ballaststoffe
0,9GRAMM0%
Minerale
0,9GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Birnenkraut, gesüßt enthält 941 kJ Brennwert bzw. 225 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 10,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,22 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,68 g Fett (0 %) als auch 54,009 g Kohlenhydrate (20,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin45 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1080 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1080 µg
- Vitamin K-Phyllochinon14 µg
- Vitamin B1-Thiamin71 µg
- Vitamin B2-Riboflavin72 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure573 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent573 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure167 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin42 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure14299 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium6 mg
- Kalium315 mg
- Calcium26 mg
- Magnesium17 mg
- Phosphor29 mg
- Schwefel14 mg
- Chlorid6 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen540 µg
- Zink260 µg
- Kupfer195 µg
- Mangan157 µg
- Fluorid26 µg
- Iodid2 µg
