Alles zur Zutat Sonnenblumen Hack
Sonnenblumen Hack Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sonnenblumen Hack". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
323kcal15%
Brennwert
1.356kJ15%
Energie
0GRAMM0%
Wasser
54GRAMM110%
Eiweiß
2,2GRAMM3%
Fett
12GRAMM4%
Kohlenhydrate
20GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sonnenblumen Hack enthält 1.356 kJ Brennwert bzw. 323 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 53,8 g Eiweiß (110,4 % d. Tagesbedarfs), 2,2 g Fett (2,9 %) als auch 11,9 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Spurenelemente pro 100g
- Eisen0 µg
- Zink0 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg
