Alles zur Zutat Schoko-Müsli
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
385kcal18%
Brennwert
1.611kJ18%
Energie
8,7GRAMM0%
Wasser
10GRAMM21%
Eiweiß
12GRAMM16%
Fett
59GRAMM22%
Kohlenhydrate
8,3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,6GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Schoko-Müsli enthält 1.611 kJ Brennwert bzw. 385 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 18,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,233 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 11,532 g Fett (15,7 %) als auch 59,334 g Kohlenhydrate (22,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
- Vitamin A-Retinol10 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin25 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1767 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1665 µg
- Vitamin K-Phyllochinon20 µg
- Vitamin B1-Thiamin339 µg
- Vitamin B2-Riboflavin126 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1919 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4052 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure812 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin193 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)9.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure54 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure629 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium64 mg
- Kalium407 mg
- Calcium66 mg
- Magnesium93 mg
- Phosphor270 mg
- Schwefel129 mg
- Chlorid150 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3343 µg
- Zink2427 µg
- Kupfer411 µg
- Mangan2524 µg
- Fluorid78 µg
- Iodid3.1 µg
