Alles zur Zutat Rind Keule (mf) gepökelt ungeräuchert

Rind Keule (mf) gepökelt ungeräuchert Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rind Keule (mf) gepökelt ungeräuchert". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
127kcal6%

Brennwert

531kJ6%

Energie

69GRAMM3%

Wasser

17GRAMM35%

Eiweiß

6,1GRAMM9%

Fett

0,9GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

6,6GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Rind Keule (mf) gepökelt ungeräuchert enthält 531 kJ Brennwert bzw. 127 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,031 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 6,141 g Fett (8,6 %) als auch 0,851 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent12 µg
  • Vitamin A-Retinol12 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent233 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol233 µg
  • Vitamin B1-Thiamin179 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin203 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3680 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent6880 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure413 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin155 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin3.3 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2365 mg
  • Kalium265 mg
  • Calcium27 mg
  • Magnesium25 mg
  • Phosphor152 mg
  • Schwefel149 mg
  • Chlorid3095 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1793 µg
  • Zink3345 µg
  • Kupfer76 µg
  • Mangan32 µg
  • Fluorid49 µg
  • Iodid1.8 µg