Alles zur Zutat Rhabarber
Rhabarber Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rhabarber". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
90
Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
Einfach | 15 Min. | 308 kcal
Zuckerreduziertes Erdbeer-Rhabarber-Kompott
184
Zuckerreduziertes Erdbeer-Rhabarber-Kompott
Einfach | 30 Min. | 86 kcal
Teilen:
13kcal1%
Brennwert
56kJ1%
Energie
93GRAMM4%
Wasser
0,6GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
1,4GRAMM0%
Kohlenhydrate
3,2GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
1,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Rhabarber enthält 56 kJ Brennwert bzw. 13 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,6 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,14 g Fett (0 %) als auch 1,36 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin61 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent250 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol250 µg
- Vitamin K-Phyllochinon11 µg
- Vitamin B1-Thiamin27 µg
- Vitamin B2-Riboflavin30 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure250 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent367 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure84 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin35 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure10000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium287 mg
- Calcium66 mg
- Magnesium11 mg
- Phosphor22 mg
- Schwefel8 mg
- Chlorid60 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen353 µg
- Zink126 µg
- Kupfer38 µg
- Mangan170 µg
- Fluorid40 µg
- Iodid2.3 µg