Alles zur Zutat Pastagenuss

Pastagenuss Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pastagenuss". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen

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Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen

Einfach | 40 Min. | 989 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Pastagenuss enthält 1.314 kJ Brennwert bzw. 315 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,6 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 18 g Fett (25,7 %) als auch 34 g Kohlenhydrate (12,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.