Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
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Rezeptvorschläge
Cappuccino, gesüßt
Nährwerte pro 100g
38
kcal
2%n. a.
Brennwert 38 kcal
160
kJ
2%n. a.
Energie 160 kJ
92
GRAMM
4%n. a.
Wasser 92 g
1,8
GRAMM
2%n. a.
Eiweiß 1.8 g
1,8
GRAMM
1%n. a.
Fett 1.8 g
3,7
GRAMM
1%n. a.
Kohlenhydrate 3.7 g
0
GRAMM
0%n. a.
Ballaststoffe 0 g
0,4
GRAMM
0%n. a.
Mineralstoffe (Rohasche) 0.4 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Organische Säuren 0.1 g
0
GRAMM
0%n. a.
Alkohol 0 g
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent16 µg |
| Vitamin A-Retinol14 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin9 µg |
| Vitamin D-Calciferole0.04 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent35 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol35 µg |
| Vitamin B1-Thiamin19 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin94 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure390 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent690 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure174 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin20 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure840 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium23 mg |
| Kalium102 mg |
| Calcium60 mg |
| Magnesium9 mg |
| Phosphor46 mg |
| Schwefel16 mg |
| Chlorid51 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen132 µg |
| Zink203 µg |
| Kupfer55 µg |
| Mangan41 µg |
| Fluorid9 µg |
| Iodid6.3 µg |
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