Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
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Rezeptvorschläge
Fruchtsaftgetränke aus Traubensaft
Nährwerte pro 100g
61
kcal
3%n. a.
Brennwert 61 kcal
257
kJ
3%n. a.
Energie 257 kJ
85
GRAMM
3%n. a.
Wasser 85 g
0,2
GRAMM
0%n. a.
Eiweiß 0.2 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Fett 0.1 g
15
GRAMM
5%n. a.
Kohlenhydrate 15 g
0
GRAMM
0%n. a.
Ballaststoffe 0 g
0,3
GRAMM
0%n. a.
Mineralstoffe (Rohasche) 0.3 g
0,2
GRAMM
0%n. a.
Organische Säuren 0.2 g
0
GRAMM
0%n. a.
Alkohol 0 g
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin10 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent193 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol193 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon2 µg |
| Vitamin B1-Thiamin11 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin6 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure56 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent89 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure15 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin18 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure771 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium2 mg |
| Kalium52 mg |
| Calcium10 mg |
| Magnesium4 mg |
| Phosphor6 mg |
| Schwefel3 mg |
| Chlorid3 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen141 µg |
| Zink24 µg |
| Kupfer34 µg |
| Mangan24 µg |
| Fluorid22 µg |
| Iodid0.7 µg |
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