Alles zur Zutat Münster, 30%
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
239kcal11%
Brennwert
1.000kJ11%
Energie
53GRAMM2%
Wasser
28GRAMM58%
Eiweiß
14GRAMM20%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
4,2GRAMM0%
Minerale
0,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Münster, 30% enthält 1.000 kJ Brennwert bzw. 239 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 28 g Eiweiß (58,3 % d. Tagesbedarfs), 13,999 g Fett (20 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent397 µg
- Vitamin A-Retinol380 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin100 µg
- Vitamin D-Calciferole0.5 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin350 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure95 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent6195 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure280 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
- Vitamin B12-Cobalamin1.5 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1200 mg
- Kalium130 mg
- Calcium230 mg
- Magnesium30 mg
- Phosphor170 mg
- Schwefel180 mg
- Chlorid2000 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen230 µg
- Zink2800 µg
- Kupfer70 µg
- Mangan40 µg
- Fluorid120 µg
- Iodid30 µg
