Alles zur Zutat Scheiblette

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
271kcal13%

Brennwert

1.135kJ13%

Energie

52GRAMM2%

Wasser

17GRAMM35%

Eiweiß

20GRAMM27%

Fett

6,3GRAMM2%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

4,5GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Scheiblette enthält 1.135 kJ Brennwert bzw. 271 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,2 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 19,699 g Fett (27,1 %) als auch 6,3 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent297 µg
  • Vitamin A-Retinol280 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin100 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.6 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent400 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol400 µg
  • Vitamin B1-Thiamin30 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin380 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3950 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1000 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1200 mg
  • Kalium150 mg
  • Calcium600 mg
  • Magnesium45 mg
  • Phosphor800 mg
  • Schwefel250 mg
  • Chlorid900 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen900 µg
  • Zink4000 µg
  • Kupfer120 µg
  • Mangan50 µg
  • Fluorid140 µg
  • Iodid35 µg