Alles zur Zutat Wilstermarsch, 50%
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
357kcal17%
Brennwert
1.493kJ17%
Energie
43GRAMM2%
Wasser
22GRAMM44%
Eiweiß
30GRAMM43%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
4,1GRAMM0%
Minerale
0,9GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Wilstermarsch, 50% enthält 1.493 kJ Brennwert bzw. 357 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 21,841 g Eiweiß (43,8 % d. Tagesbedarfs), 30 g Fett (42,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent275 µg
- Vitamin A-Retinol252 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin140 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent700 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol700 µg
- Vitamin B1-Thiamin37 µg
- Vitamin B2-Riboflavin327 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure93 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4860 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure467 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin56 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure28 µg
- Vitamin B12-Cobalamin2 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium653 mg
- Kalium93 mg
- Calcium700 mg
- Magnesium37 mg
- Phosphor467 mg
- Schwefel187 mg
- Chlorid1027 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen467 µg
- Zink3733 µg
- Kupfer93 µg
- Mangan37 µg
- Fluorid107 µg
- Iodid28 µg
