Alles zur Zutat Edamer, 20%

Edamer, 20% Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Edamer, 20%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
242kcal12%

Brennwert

1.013kJ12%

Energie

54GRAMM2%

Wasser

27GRAMM54%

Eiweiß

15GRAMM21%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

3,7GRAMM0%

Minerale

0,6GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Edamer, 20% enthält 1.013 kJ Brennwert bzw. 242 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 26,5 g Eiweiß (54,2 % d. Tagesbedarfs), 15 g Fett (21,4 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent185 µg
  • Vitamin A-Retinol170 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin90 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent450 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol450 µg
  • Vitamin B1-Thiamin50 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin400 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent5883 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure550 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium600 mg
  • Kalium100 mg
  • Calcium850 mg
  • Magnesium40 mg
  • Phosphor570 mg
  • Schwefel220 mg
  • Chlorid900 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen400 µg
  • Zink4300 µg
  • Kupfer100 µg
  • Mangan40 µg
  • Fluorid115 µg
  • Iodid30 µg