SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Trinkjoghurt 3,5% Fett ungesüßt

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Laktose
      Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent31 µg
    Vitamin A-Retinol28 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin18 µg
    Vitamin D-Calciferole0.07 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent81 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol81 µg
    Vitamin B1-Thiamin37 µg
    Vitamin B2-Riboflavin178 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure89 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent772 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure347 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin44 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1193 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium47 mg
    Kalium154 mg
    Calcium125 mg
    Magnesium12 mg
    Phosphor91 mg
    Schwefel46 mg
    Chlorid102 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen58 µg
    Zink431 µg
    Kupfer9 µg
    Mangan2 µg
    Fluorid15 µg
    Iodid5.8 µg