Alles zur Zutat Schwedenmilch, 3,5%

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
66kcal3%

Brennwert

278kJ3%

Energie

87GRAMM3%

Wasser

3,4GRAMM6%

Eiweiß

3,5GRAMM4%

Fett

4,7GRAMM2%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,7GRAMM0%

Minerale

0,8GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schwedenmilch, 3,5% enthält 278 kJ Brennwert bzw. 66 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,399 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 3,501 g Fett (4,3 %) als auch 4,7 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent60 µg
  • Vitamin A-Retinol57 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin20 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.08 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent110 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol110 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon4 µg
  • Vitamin B1-Thiamin38 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin185 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure80 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent813 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure340 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin41 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium49 mg
  • Kalium155 mg
  • Calcium124 mg
  • Magnesium12 mg
  • Phosphor99 mg
  • Schwefel30 mg
  • Chlorid90 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen40 µg
  • Zink440 µg
  • Kupfer10 µg
  • Mangan10 µg
  • Fluorid12 µg
  • Iodid7 µg