Alles zur Zutat Kondensmilch leicht

Kondensmilch leicht Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kondensmilch leicht". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Original Bircher Müsli
362
Vegetarisch
Original Bircher Müsli
Einfach | 12,2 Std. | 167 kcal
Spekulatius-Aufstrich
287
Vegetarisch
Spekulatius-Aufstrich
Einfach | 10 Min. | 85 kcal

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
111kcal5%

Brennwert

463kJ5%

Energie

76GRAMM3%

Wasser

7,5GRAMM15%

Eiweiß

4GRAMM6%

Fett

11GRAMM4%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1,6GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kondensmilch leicht enthält 463 kJ Brennwert bzw. 111 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,5 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 4 g Fett (5,7 %) als auch 10,8 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent43 µg
  • Vitamin A-Retinol40 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin20 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.08 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent120 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol120 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon4 µg
  • Vitamin B1-Thiamin70 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin370 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1833 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.8 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure1000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium110 mg
  • Kalium330 mg
  • Calcium260 mg
  • Magnesium26 mg
  • Phosphor220 mg
  • Schwefel60 mg
  • Chlorid220 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen110 µg
  • Zink800 µg
  • Kupfer26 µg
  • Mangan11 µg
  • Fluorid29 µg
  • Iodid17 µg