SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Ricotta, 45%

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent129 µg
Vitamin A-Retinol122 µg
Vitamin A-Beta-Carotin44 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent255 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol255 µg
Vitamin B1-Thiamin30 µg
Vitamin B2-Riboflavin240 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent2933 µg
Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
Vitamin B12-Cobalamin0.6 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium185 mg
Kalium146 mg
Calcium216 mg
Magnesium15 mg
Phosphor146 mg
Schwefel110 mg
Chlorid286 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen160 µg
Zink0 µg
Kupfer0 µg
Mangan0 µg
Fluorid0 µg
Iodid19 µg