Alles zur Zutat Schokobiskuit leicht

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
271kcal13%

Brennwert

1.134kJ13%

Energie

37GRAMM1%

Wasser

9,4GRAMM19%

Eiweiß

5,7GRAMM7%

Fett

45GRAMM17%

Kohlenhydrate

2GRAMM0%

Ballaststoffe

1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0,2GRAMM0%

Alkohol

Schokobiskuit leicht enthält 1.134 kJ Brennwert bzw. 271 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 9,431 g Eiweiß (18,8 % d. Tagesbedarfs), 5,711 g Fett (7,1 %) als auch 44,555 g Kohlenhydrate (16,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

Ei

Ei

Die Allergene können sowohl im Eiklar als auch im Eigelb stecken, weshalb Betroffene komplett auf Eier verzichten müssen, um auf Nummer sicher zu gehen.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent135 µg
  • Vitamin A-Retinol133 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
  • Vitamin D-Calciferole1.41 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1223 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1012 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon4 µg
  • Vitamin B1-Thiamin61 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin177 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure303 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2503 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure620 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin48 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)12 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.9 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium83 mg
  • Kalium292 mg
  • Calcium33 mg
  • Magnesium35 mg
  • Phosphor153 mg
  • Schwefel125 mg
  • Chlorid101 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3362 µg
  • Zink1189 µg
  • Kupfer264 µg
  • Mangan378 µg
  • Fluorid69 µg
  • Iodid6.7 µg