Alles zur Zutat Streusel
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
458kcal22%
Brennwert
1.918kJ22%
Energie
11GRAMM0%
Wasser
5,2GRAMM10%
Eiweiß
21GRAMM30%
Fett
61GRAMM23%
Kohlenhydrate
1,4GRAMM0%
Ballaststoffe
0,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Streusel enthält 1.918 kJ Brennwert bzw. 458 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 21,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,188 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 21,29 g Fett (30 %) als auch 61,271 g Kohlenhydrate (23,2 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent164 µg
- Vitamin A-Retinol148 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin95 µg
- Vitamin D-Calciferole0.31 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent588 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol588 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin53 µg
- Vitamin B2-Riboflavin12 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure359 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1276 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure117 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin22 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure50 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium88 mg
- Calcium6 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor36 mg
- Schwefel52 mg
- Chlorid31 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen356 µg
- Zink319 µg
- Kupfer57 µg
- Mangan200 µg
- Fluorid43 µg
- Iodid4.4 µg
