Alles zur Zutat Rotkappe

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
17kcal1%

Brennwert

70kJ1%

Energie

91GRAMM4%

Wasser

2,2GRAMM4%

Eiweiß

0,8GRAMM0%

Fett

0,3GRAMM0%

Kohlenhydrate

4,7GRAMM0%

Ballaststoffe

0,8GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Rotkappe enthält 70 kJ Brennwert bzw. 17 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,173 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,78 g Fett (0 %) als auch 0,3 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin D-Calciferole2 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
  • Vitamin B1-Thiamin100 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin400 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5000 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent5467 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure2500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)15 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure5000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Kalium314 mg
  • Calcium30 mg
  • Magnesium9 mg
  • Phosphor70 mg
  • Schwefel35 mg
  • Chlorid30 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1000 µg
  • Zink500 µg
  • Kupfer300 µg
  • Mangan150 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid10 µg