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    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
    Vitamin B1-Thiamin65 µg
    Vitamin B2-Riboflavin53 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure756 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1189 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin80 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure12968 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium16 mg
    Kalium564 mg
    Calcium47 mg
    Magnesium51 mg
    Phosphor98 mg
    Schwefel15 mg
    Chlorid50 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1527 µg
    Zink300 µg
    Kupfer111 µg
    Mangan500 µg
    Fluorid15 µg
    Iodid2 µg