Alles zur Zutat Taro
102kcal5%
Brennwert
426kJ5%
Energie
70GRAMM3%
Wasser
1,6GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
23GRAMM8%
Kohlenhydrate
3,7GRAMM0%
Ballaststoffe
1,3GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Taro enthält 426 kJ Brennwert bzw. 102 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,571 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,209 g Fett (0 %) als auch 22,843 g Kohlenhydrate (8,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
- Vitamin B1-Thiamin65 µg
- Vitamin B2-Riboflavin53 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure756 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1189 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin80 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure12968 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium16 mg
- Kalium564 mg
- Calcium47 mg
- Magnesium51 mg
- Phosphor98 mg
- Schwefel15 mg
- Chlorid50 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1527 µg
- Zink300 µg
- Kupfer111 µg
- Mangan500 µg
- Fluorid15 µg
- Iodid2 µg