Alles zur Zutat Kartoffelkroketten tiefgefroren
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
167kcal8%
Brennwert
701kJ8%
Energie
65GRAMM3%
Wasser
3,9GRAMM6%
Eiweiß
7,7GRAMM10%
Fett
20GRAMM8%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,7GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kartoffelkroketten tiefgefroren enthält 701 kJ Brennwert bzw. 167 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,909 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 7,659 g Fett (10 %) als auch 20,395 g Kohlenhydrate (7,6 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent44 µg
- Vitamin A-Retinol42 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
- Vitamin D-Calciferole0.29 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent225 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol225 µg
- Vitamin K-Phyllochinon3 µg
- Vitamin B1-Thiamin84 µg
- Vitamin B2-Riboflavin53 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure757 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1674 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure286 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin51 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure12215 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium70 mg
- Kalium165 mg
- Calcium27 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor43 mg
- Schwefel44 mg
- Chlorid198 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen277 µg
- Zink408 µg
- Kupfer71 µg
- Mangan89 µg
- Fluorid25 µg
- Iodid5.2 µg
