Alles zur Zutat Saflorsaat
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
535kcal26%
Brennwert
2.238kJ26%
Energie
5,6GRAMM0%
Wasser
16GRAMM33%
Eiweiß
38GRAMM54%
Fett
32GRAMM12%
Kohlenhydrate
2,5GRAMM0%
Ballaststoffe
5,5GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Saflorsaat enthält 2.238 kJ Brennwert bzw. 535 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 25,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 16,18 g Eiweiß (33,3 % d. Tagesbedarfs), 38,45 g Fett (54,3 %) als auch 31,81 g Kohlenhydrate (11,8 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin B1-Thiamin1163 µg
- Vitamin B2-Riboflavin415 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2284 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent5267 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1000 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin250 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure100 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium700 mg
- Calcium78 mg
- Magnesium300 mg
- Phosphor644 mg
- Schwefel100 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen7000 µg
- Zink10000 µg
- Kupfer3000 µg
- Mangan2000 µg
- Fluorid50 µg
- Iodid2 µg
