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    Oliven grün, gesäuert abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent47 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin280 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent3941 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol3941 µg
    Vitamin B1-Thiamin30 µg
    Vitamin B2-Riboflavin80 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure500 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent850 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure560 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin23 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2100 mg
    Kalium43 mg
    Calcium96 mg
    Magnesium19 mg
    Phosphor17 mg
    Schwefel39 mg
    Chlorid2897 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1800 µg
    Zink134 µg
    Kupfer270 µg
    Mangan58 µg
    Fluorid32 µg
    Iodid4.3 µg