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    Paranussmehl

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Schalenfrucht
      Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin26 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent9728 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2928 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin360 µg
    Vitamin B2-Riboflavin43 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure291 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3541 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin146 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium24 mg
    Kalium643 mg
    Calcium163 mg
    Magnesium385 mg
    Phosphor685 mg
    Schwefel352 mg
    Chlorid56 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2882 µg
    Zink3928 µg
    Kupfer1807 µg
    Mangan1299 µg
    Fluorid64 µg
    Iodid5.1 µg