Alles zur Zutat Wachsbohne, ungeputzt

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
30kcal1%

Brennwert

124kJ1%

Energie

83GRAMM3%

Wasser

1,6GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

5,1GRAMM2%

Kohlenhydrate

2,8GRAMM0%

Ballaststoffe

0,6GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Wachsbohne, ungeputzt enthält 124 kJ Brennwert bzw. 30 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,581 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,186 g Fett (0 %) als auch 5,115 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin51 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent419 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol419 µg
  • Vitamin B1-Thiamin70 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin112 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure558 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent791 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure279 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin93 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure32 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure19530 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium7 mg
  • Kalium226 mg
  • Calcium42 mg
  • Magnesium25 mg
  • Phosphor40 mg
  • Schwefel28 mg
  • Chlorid17 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1023 µg
  • Zink260 µg
  • Kupfer93 µg
  • Mangan372 µg
  • Fluorid11 µg
  • Iodid0.6 µg