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    Strauchbohnen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent57 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin340 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
    Vitamin B1-Thiamin400 µg
    Vitamin B2-Riboflavin170 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2200 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2750 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure680 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure33 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure39000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium5 mg
    Kalium552 mg
    Calcium42 mg
    Phosphor127 mg
    Schwefel50 mg
    Chlorid40 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1600 µg
    Zink500 µg
    Kupfer140 µg
    Mangan450 µg
    Fluorid20 µg
    Iodid3 µg