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Helmbohnen indisch, roh

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent58 µg
Vitamin A-Beta-Carotin348 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent300 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol300 µg
Vitamin B1-Thiamin85 µg
Vitamin B2-Riboflavin100 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure520 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent987 µg
Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure12900 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium2 mg
Kalium252 mg
Calcium50 mg
Magnesium40 mg
Phosphor49 mg
Schwefel30 mg
Chlorid18 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen740 µg
Zink280 µg
Kupfer100 µg
Mangan350 µg
Fluorid12 µg
Iodid3 µg