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    Chinabohnen, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent59 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin343 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent844 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol844 µg
    Vitamin B1-Thiamin656 µg
    Vitamin B2-Riboflavin316 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3981 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent10114 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure377 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin167 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure263 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure36226 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium9 mg
    Kalium1274 mg
    Calcium74 mg
    Magnesium142 mg
    Phosphor309 mg
    Schwefel84 mg
    Chlorid49 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen4513 µg
    Zink2840 µg
    Kupfer365 µg
    Mangan1575 µg
    Fluorid34 µg
    Iodid8 µg