Alles zur Zutat Chinabohne, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
343kcal16%
Brennwert
1.438kJ16%
Energie
6GRAMM0%
Wasser
28GRAMM58%
Eiweiß
2,5GRAMM3%
Fett
50GRAMM19%
Kohlenhydrate
9,4GRAMM0%
Ballaststoffe
2,8GRAMM0%
Minerale
0,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Chinabohne, getrocknet enthält 1.438 kJ Brennwert bzw. 343 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 28,106 g Eiweiß (58,3 % d. Tagesbedarfs), 2,496 g Fett (2,9 %) als auch 50,437 g Kohlenhydrate (19 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent59 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin343 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent844 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol844 µg
- Vitamin B1-Thiamin656 µg
- Vitamin B2-Riboflavin316 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3981 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent10114 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure377 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin167 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure263 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure36226 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium9 mg
- Kalium1274 mg
- Calcium74 mg
- Magnesium142 mg
- Phosphor309 mg
- Schwefel84 mg
- Chlorid49 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen4513 µg
- Zink2840 µg
- Kupfer365 µg
- Mangan1575 µg
- Fluorid34 µg
- Iodid8 µg
