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    Linsenmehl

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent18 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin52 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent590 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol590 µg
    Vitamin K-Phyllochinon11 µg
    Vitamin B1-Thiamin230 µg
    Vitamin B2-Riboflavin187 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1612 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent5445 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure973 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin356 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure68 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure516 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium37 mg
    Kalium868 mg
    Calcium73 mg
    Magnesium133 mg
    Phosphor424 mg
    Schwefel124 mg
    Chlorid87 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen7746 µg
    Zink3701 µg
    Kupfer738 µg
    Mangan1446 µg
    Fluorid27 µg
    Iodid0.7 µg