Alles zur Zutat Kidney-Bohne, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
275kcal13%
Brennwert
1.153kJ13%
Energie
2,4GRAMM0%
Wasser
24GRAMM50%
Eiweiß
1,5GRAMM1%
Fett
40GRAMM15%
Kohlenhydrate
23GRAMM0%
Ballaststoffe
4,2GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kidney-Bohne, getrocknet enthält 1.153 kJ Brennwert bzw. 275 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 24,237 g Eiweiß (50 % d. Tagesbedarfs), 1,535 g Fett (1,4 %) als auch 40,029 g Kohlenhydrate (15,2 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin12 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent570 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol570 µg
- Vitamin B1-Thiamin642 µg
- Vitamin B2-Riboflavin188 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2188 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent6221 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure770 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin395 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)11 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure160 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure3948 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium20 mg
- Kalium1502 mg
- Calcium110 mg
- Magnesium165 mg
- Phosphor450 mg
- Schwefel186 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen7019 µg
- Zink3290 µg
- Kupfer746 µg
- Mangan1316 µg
- Fluorid13 µg
- Iodid1.1 µg
