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    Kidney-Bohnen, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin12 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent570 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol570 µg
    Vitamin B1-Thiamin642 µg
    Vitamin B2-Riboflavin188 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2188 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent6221 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure770 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin395 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)11 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure160 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3948 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium20 mg
    Kalium1502 mg
    Calcium110 mg
    Magnesium165 mg
    Phosphor450 mg
    Schwefel186 mg
    Chlorid2 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen7019 µg
    Zink3290 µg
    Kupfer746 µg
    Mangan1316 µg
    Fluorid13 µg
    Iodid1.1 µg