Alles zur Zutat Heringsfilet Matjesart

Heringsfilet Matjesart Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Heringsfilet Matjesart". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Matjes mit Gurken-Dill-Quark

141

Matjes mit Gurken-Dill-Quark

Einfach | 2,3 Std. | 508 kcal

Matjessalat

44

Matjessalat

Einfach | 15 Min. | 567 kcal

Matjes-Tatar

22

Matjes-Tatar

Einfach | 20 Min. | 295 kcal

Teilen:

Teilen

Auf Facebook teilenAuf Twitter teilenAuf Pinterest teilenAuf Tumblr teilenAuf Whatsapp teilenE-Mail

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Heringsfilet Matjesart enthält 980 kJ Brennwert bzw. 234 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,75 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 18,323 g Fett (25,7 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fisch

Fisch

Jeder tausendste Europäer hat eine Fisch-Allergie. Die meisten sind gegen verschiedene Sorten allergisch. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Parvalbumin. Es steckt sowohl in rohem als auch gekochtem Fisch.