Alles zur Zutat Hähnchenschenkel
Hähnchenschenkel Rezepte
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Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
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Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
Einfach | 50 Min. | 463 kcal
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173kcal8%
Brennwert
723kJ8%
Energie
70GRAMM3%
Wasser
18GRAMM38%
Eiweiß
11GRAMM16%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
1,1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hähnchenschenkel enthält 723 kJ Brennwert bzw. 173 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,15 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 11,2 g Fett (15,7 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent36 µg
- Vitamin A-Retinol36 µg
- Vitamin D-Calciferole0.01 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent130 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol130 µg
- Vitamin B1-Thiamin100 µg
- Vitamin B2-Riboflavin240 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5600 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent9933 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure840 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin245 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.3 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium95 mg
- Kalium250 mg
- Calcium15 mg
- Magnesium30 mg
- Phosphor188 mg
- Schwefel200 mg
- Chlorid80 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1800 µg
- Zink1600 µg
- Kupfer250 µg
- Mangan20 µg
- Fluorid40 µg
- Iodid0.4 µg