Alles zur Zutat Hackfleisch gemischt
Hackfleisch gemischt Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Hackfleisch gemischt". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
577
Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
Einfach | 25 Min. | 625 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
764
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
472
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
Teilen:
233kcal11%
Brennwert
974kJ11%
Energie
62GRAMM2%
Wasser
19GRAMM38%
Eiweiß
18GRAMM24%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hackfleisch gemischt enthält 974 kJ Brennwert bzw. 233 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,876 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 17,636 g Fett (24,3 %) als auch 0,036 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
- Vitamin A-Retinol9 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent440 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol440 µg
- Vitamin K-Phyllochinon8 µg
- Vitamin B1-Thiamin449 µg
- Vitamin B2-Riboflavin207 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5088 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent8788 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure420 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin336 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
- Vitamin B12-Cobalamin2.7 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium63 mg
- Kalium337 mg
- Calcium5 mg
- Magnesium22 mg
- Phosphor170 mg
- Schwefel175 mg
- Chlorid59 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1414 µg
- Zink3192 µg
- Kupfer91 µg
- Mangan20 µg
- Fluorid9 µg
- Iodid4.4 µg