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Apfel-Chutney

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Allergene

Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg

Vitamin A-Beta-Carotin25 µg

Vitamin E-Tocopheroläquivalent177 µg

Vitamin E-Alpha-Tocopherol177 µg

Vitamin K-Phyllochinon2 µg

Vitamin B1-Thiamin18 µg

Vitamin B2-Riboflavin12 µg

Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure190 µg

Vitamin B3-Niacinäquivalent307 µg

Vitamin B5-Pantothensäure73 µg

Vitamin B6-Pyridoxin53 µg

Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.3 µg

Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg

Vitamin C-Ascorbinsäure4922 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium123 mg

Kalium141 mg

Calcium17 mg

Magnesium12 mg

Phosphor25 mg

Schwefel19 mg

Chlorid197 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen609 µg

Zink117 µg

Kupfer61 µg

Mangan182 µg

Fluorid20 µg

Iodid1 µg