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    Apfel-Chutney

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin25 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent177 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol177 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin18 µg
    Vitamin B2-Riboflavin12 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure190 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent307 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure73 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin53 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure4922 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium123 mg
    Kalium141 mg
    Calcium17 mg
    Magnesium12 mg
    Phosphor25 mg
    Schwefel19 mg
    Chlorid197 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen609 µg
    Zink117 µg
    Kupfer61 µg
    Mangan182 µg
    Fluorid20 µg
    Iodid1 µg