Alles zur Zutat Tomaten-Ketchup, natriumarm
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
174kcal8%
Brennwert
727kJ8%
Energie
50GRAMM2%
Wasser
9,7GRAMM19%
Eiweiß
2GRAMM3%
Fett
25GRAMM10%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
6,9GRAMM0%
Minerale
4,7GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Tomaten-Ketchup, natriumarm enthält 727 kJ Brennwert bzw. 174 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 8,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 9,726 g Eiweiß (18,8 % d. Tagesbedarfs), 2,021 g Fett (2,9 %) als auch 25,065 g Kohlenhydrate (9,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1075 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin6429 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent9643 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol9643 µg
- Vitamin K-Phyllochinon71 µg
- Vitamin B1-Thiamin343 µg
- Vitamin B2-Riboflavin295 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4786 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent6169 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure2612 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin603 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)41 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure154 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure115989 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium35 mg
- Kalium2553 mg
- Calcium106 mg
- Magnesium130 mg
- Phosphor248 mg
- Schwefel130 mg
- Chlorid343 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3427 µg
- Zink969 µg
- Kupfer650 µg
- Mangan1241 µg
- Fluorid272 µg
- Iodid13 µg
