Alles zur Zutat Wildreismischung
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
357kcal17%
Brennwert
1.495kJ17%
Energie
9,8GRAMM0%
Wasser
9,5GRAMM19%
Eiweiß
1,9GRAMM1%
Fett
74GRAMM28%
Kohlenhydrate
3,2GRAMM0%
Ballaststoffe
1,3GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Wildreismischung enthält 1.495 kJ Brennwert bzw. 357 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 9,518 g Eiweiß (18,8 % d. Tagesbedarfs), 1,92 g Fett (1,4 %) als auch 74,27 g Kohlenhydrate (28,1 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent450 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol450 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin336 µg
- Vitamin B2-Riboflavin134 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5583 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent7250 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1544 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin304 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)9.9 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure40 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium9 mg
- Kalium302 mg
- Calcium17 mg
- Magnesium127 mg
- Phosphor320 mg
- Schwefel90 mg
- Chlorid181 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2868 µg
- Zink2988 µg
- Kupfer356 µg
- Mangan1937 µg
- Fluorid41 µg
- Iodid2.4 µg
