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    Maisgrütze

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent44 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin264 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent520 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol520 µg
    Vitamin B1-Thiamin130 µg
    Vitamin B2-Riboflavin40 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1200 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2267 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure550 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin150 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium80 mg
    Calcium4 mg
    Magnesium20 mg
    Phosphor73 mg
    Schwefel80 mg
    Chlorid15 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1000 µg
    Zink410 µg
    Kupfer75 µg
    Mangan106 µg
    Fluorid60 µg
    Iodid2.5 µg