SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Getreidemischungflocken

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent823 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol823 µg
    Vitamin K-Phyllochinon16 µg
    Vitamin B1-Thiamin392 µg
    Vitamin B2-Riboflavin93 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2750 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4767 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1065 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin237 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8.8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure62 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium4 mg
    Kalium343 mg
    Calcium32 mg
    Magnesium101 mg
    Phosphor301 mg
    Schwefel148 mg
    Chlorid39 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen3328 µg
    Zink2491 µg
    Kupfer299 µg
    Mangan2992 µg
    Fluorid105 µg
    Iodid3.9 µg