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Roggengrieß

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
Vitamin A-Beta-Carotin12 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1240 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1240 µg
Vitamin B1-Thiamin350 µg
Vitamin B2-Riboflavin170 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1800 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent3333 µg
Vitamin B5-Pantothensäure1500 µg
Vitamin B6-Pyridoxin290 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure56 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium2 mg
Kalium450 mg
Calcium64 mg
Magnesium120 mg
Phosphor350 mg
Schwefel130 mg
Chlorid20 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3700 µg
Zink2480 µg
Kupfer295 µg
Mangan2670 µg
Fluorid150 µg
Iodid7.2 µg