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    Haferkleieflocken

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin E-Tocopheroläquivalent800 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol800 µg
    Vitamin K-Phyllochinon63 µg
    Vitamin B1-Thiamin562 µg
    Vitamin B2-Riboflavin28 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1000 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3883 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1090 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin98 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)20 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure87 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium382 mg
    Calcium16 mg
    Magnesium121 mg
    Phosphor325 mg
    Schwefel200 mg
    Chlorid61 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen4437 µg
    Zink3642 µg
    Kupfer410 µg
    Mangan4934 µg
    Fluorid80 µg
    Iodid0.8 µg