SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Gerstengraupen

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin E-Tocopheroläquivalent80 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol80 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin92 µg
Vitamin B2-Riboflavin80 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3100 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent5100 µg
Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
Vitamin B6-Pyridoxin220 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium5 mg
Kalium270 mg
Calcium18 mg
Magnesium65 mg
Phosphor210 mg
Schwefel120 mg
Chlorid110 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3000 µg
Zink2100 µg
Kupfer400 µg
Mangan1300 µg
Fluorid0 µg
Iodid1 µg