Alles zur Zutat Kürbiskernmus

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
587kcal28%

Brennwert

2.450kJ28%

Energie

0GRAMM0%

Wasser

22GRAMM46%

Eiweiß

52GRAMM74%

Fett

15GRAMM6%

Kohlenhydrate

5,2GRAMM0%

Ballaststoffe

0GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kürbiskernmus enthält 2.450 kJ Brennwert bzw. 587 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 27,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 22 g Eiweiß (45,8 % d. Tagesbedarfs), 52 g Fett (74,3 %) als auch 15 g Kohlenhydrate (5,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium170 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen4000 µg
  • Zink8000 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg