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    Spargelkonserve, nicht abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent48 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin288 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1314 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1314 µg
    Vitamin K-Phyllochinon26 µg
    Vitamin B1-Thiamin45 µg
    Vitamin B2-Riboflavin52 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure493 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent760 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure285 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin18 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure28 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure6535 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium200 mg
    Kalium113 mg
    Calcium19 mg
    Magnesium12 mg
    Phosphor27 mg
    Schwefel28 mg
    Chlorid345 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen378 µg
    Zink263 µg
    Kupfer91 µg
    Mangan61 µg
    Fluorid33 µg
    Iodid4.3 µg