Alles zur Zutat Spargelkonserve, abgetropft
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
16kcal1%
Brennwert
67kJ1%
Energie
94GRAMM4%
Wasser
1,9GRAMM2%
Eiweiß
0,3GRAMM0%
Fett
1,3GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,1GRAMM0%
Ballaststoffe
1,4GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Spargelkonserve, abgetropft enthält 67 kJ Brennwert bzw. 16 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,9 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,3 g Fett (0 %) als auch 1,265 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent58 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin350 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2040 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2040 µg
- Vitamin K-Phyllochinon40 µg
- Vitamin B1-Thiamin60 µg
- Vitamin B2-Riboflavin80 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure800 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1183 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure130 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure55 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure15000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium375 mg
- Kalium121 mg
- Calcium17 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor28 mg
- Schwefel46 mg
- Chlorid574 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen694 µg
- Zink346 µg
- Kupfer86 µg
- Mangan107 µg
- Fluorid55 µg
- Iodid0.9 µg
