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      Spargelkonserve, abgetropft

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent58 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin350 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent2040 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol2040 µg
      Vitamin K-Phyllochinon40 µg
      Vitamin B1-Thiamin60 µg
      Vitamin B2-Riboflavin80 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure800 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent1183 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure130 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure55 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure15000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium375 mg
      Kalium121 mg
      Calcium17 mg
      Magnesium8 mg
      Phosphor28 mg
      Schwefel46 mg
      Chlorid574 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen694 µg
      Zink346 µg
      Kupfer86 µg
      Mangan107 µg
      Fluorid55 µg
      Iodid0.9 µg
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